(DOWNLOAD) "O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista" by João Silva * eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista
- Author : João Silva
- Release Date : January 08, 2019
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 628 KB
Description
As informações de um maratonista autodidata que, após ter deixado a obesidade, se dedicou afincadamente aos treinos e se apaixonou pela mítica distância dos 42,195 km. Porém, nem tudo foi fácil e, por um lado, a adrenalina ajudou a encarar o desafio. Por outro, após a prova surgiram indícios de depressão. Na primeira pessoa, o autor revela que treinos utilizou, onde foi encontrar soluções para os problemas que surgiram e como se deve encarar cada maratona como um ciclo fechado.
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