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(DOWNLOAD) "O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista" by João Silva * eBook PDF Kindle ePub Free

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

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eBook details

  • Title: O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista
  • Author : João Silva
  • Release Date : January 08, 2019
  • Genre: Sports & Outdoors,Books,
  • Pages : * pages
  • Size : 628 KB

Description

As informações de um maratonista autodidata que, após ter deixado a obesidade, se dedicou afincadamente aos treinos e se apaixonou pela mítica distância dos 42,195 km. Porém, nem tudo foi fácil e, por um lado, a adrenalina ajudou a encarar o desafio. Por outro, após a prova surgiram indícios de depressão. Na primeira pessoa, o autor revela que treinos utilizou, onde foi encontrar soluções para os problemas que surgiram e como se deve encarar cada maratona como um ciclo fechado.


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